다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 320kcal)
웅이정이
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- 2020.04.22 10:27
- 23
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저녁 320kcal 10:25
탄수화물(8.9%) 30.94 / 347g
단백질(10.3%) 6.48 / 63g
지방(15.0%) 7.97/ 53g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 47g) | 56kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 29g) | 10kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1/2회분, 50g) | 105kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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