다이어트 식단
04월 22일( 오전간식 548kcal)
순한돼지
- 2020.04.22 12:13
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발사믹소스 암상추 계란3개 아몬드6알 호두 7알 버섯
오전간식 548kcal 12:07
탄수화물(4.4%) 18.41 / 415g
단백질(37.2%) 28.25 / 76g
지방(74.2%) 46.72/ 63g
| 호두 (7알, 28g) | 182kcal |
| 허니버터 아몬드 (1/4봉지, 7g) | 38kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 양상추 (1.5인분, 150g) | 16kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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