다이어트 일기
밀가루 없는 단호박빵
세븐틴데뷔팬
- 2016.02.18 17:07
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네이버 웹툰인 '밥먹고갈래요'에서 나온 레시피인데요
재료는 단호박,달걀,우유,전자레인지,견과류.설탕이나꿀←선택
1.단호박을 쪄준다
2.거기에 우유를 넣고 농도를 맞춰준다
3.달걀을 노른자,흰자를 나누고 노른자를 넣어준다.
4.흰자는 머랭을 치고 넣는다.(원래 웹툰에서는 설탕이나 꿀을 넣어야되는데 저는 이걸로도 달아서)
5.전자레인지용기에 5/6정도넣고 전자레인지에서 5~6분정도 익힌다.
(반죽에 추가로 견과류를 넣어도 됩니다~)
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이건 단호박버전이네요~^^
고구마로햇는데 망해써여ㅜ넘 퍽퍽해서..우유를안넣어서그런가ㅋ
오!!•밀가류가 없오서 살이 덜찌겟네요!!
저도 한번 만들어 봐야겠네요ㅎㅎ
단호박 말고 고구마,감자로도 가능해여