다이어트 시작해요~
다이어트해보자!^^
운동할 시간은 없어서 일상에서 최대한 많이 걸을려고 해요~걷기만 많이해도 다이어트에 효과 있을까요?식단도 같이 하구요~다이어트 넘나 어렵네요~😭
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넵 있습니다 저는 만보에서 현재 이만보 걷기 하고 있어요 정확히 걸으시면 효과있습니다
저도 꾸준히 걷고 있는데 효과있는것같아요!!
걷는것도 좀 빠르게 숨헐떡 정도 걸어야 효과좋은듯해요 ㅠ 힘내세요
다신샵}}꼬꼬빌 닭가슴살 😋한입브리또♡피자맛💋얌얌~~첫째날🍀
많이 먹는건가요,,?
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넵 있습니다 저는 만보에서 현재 이만보 걷기 하고 있어요 정확히 걸으시면 효과있습니다
저도 꾸준히 걷고 있는데 효과있는것같아요!!
걷는것도 좀 빠르게 숨헐떡 정도 걸어야 효과좋은듯해요 ㅠ 힘내세요