다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 549kcal)
탱이y
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- 2020.04.22 15:14
- 98
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점심 549kcal 15:00
탄수화물(16.6%) 57.42 / 345g
단백질(56.2%) 35.42 / 63g
지방(36.1%) 19.15/ 53g
| 레드 파프리카 (1개, 40g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 40g) | 10kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 청양고추 (2개, 14g) | 7kcal |
| [다신샵] 오늘은현미밥 곤약전주식비빔 (1팩, 200g) | 263kcal |
| 계란 생것 (1인분, 55g) | 71kcal |
| [산루카스] 아보카도오일 엑스트라버진 (0회, 1ml) | 10kcal |
| [대천] 도시락김 (1회, 5g) | 26kcal |
| [보령] 바디웰 밀크단백질바 (1개, 25g) | 96kcal |
| [상하치즈] 스트링치즈 플레인 (1인분, 18g) | 50kcal |
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