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다이어트 일기

02월 18일 (음식 3452kcal, 운동 44kcal)

다신등급

모델하쟝
  • 2016.02.18 17:16
  • 71
  • 0
아침식사 : 843kcal (24.42%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
저녁식사 : 237kcal (6.87%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
간식 : 2,372kcal (68.71%)
[델몬트] 포도드링크 (1팩, 190ml) 100kcal
[해태] 에이스 (3봉지, 363g) 1,950kcal
[델몬트] 포도드링크 (2팩, 380ml) 200kcal
[동서] 미떼핫초코모카 (1포, 30g) 122kcal
운동 : 44kcal
와이드 스쿼트 (2분) 12kcal
박봄다리운동 (4분) 32kcal
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