D-385일째 식사일기 재지않고걷기 2시간 총 15000보이상
45킬로까지
오늘 저녁은 기냥 500칼로리 초과여도 봐주는걸로 ㅋ 사과샐러드 누락 그대신 어묵볶음 양 줄여먹음
소고기무국 조금 먹음 젓가락으로 ..
식판에 있는거외엔 어묵볶음 1인분정도 사과샐러드 조금 먹음
어제남은 강된장 아까워 다 먹어버림 소고기건더기가없어 멸치볶음 좀 추가 양배추왕창 ..양불리려고 젓가락으로 먹음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
맛잇구 은근 든든해서 좋어용
맛잇구 효과 젛아요!!!!!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.