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다이어트 일기

04월 22일 (음식 545kcal, 운동 1107kcal)

다신등급

나하니리

  • 2020.04.22 22:35
  • 150
  • 0

아침-쌀밥 김치찌개
점심-아이스 아메리카노 바나나
저녁-바나나 구운계란 1

  • 음식
  • 운동

545/ 1177

1107/ 196

성공
(1543)

아침식사 : 276kcal (50.64%)
쌀밥 155kcal
김치찌개 121kcal

점심식사 : 103kcal (18.90%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 166kcal (30.46%)
구운계란 73kcal
바나나 93kcal

운동 : 1,107kcal
PT체조 375kcal
핫요가 198kcal
만보걷기 534kcal
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