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다이어트 식단

04월 22일( 저녁식사 281kcal)

다신등급

Rany0106
  • 2020.04.22 22:42
  • 80
  • 0

7시40분

저녁 281kcal 22:41
탄수화물(13.9%) 51.11 / 369g
단백질(19.3%) 13.13 / 68g
지방(9.4%) 5.25/ 56g
삶은감자
(1회, 220g)
 145kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 36kcal
브로콜리
(1회, 100g)
 38kcal
[오뚜기] 참깨드레싱
(1회분, 10g)
 47kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
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