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다이어트 식단

04월 23일( 점심식사 275kcal)

다신등급

심혜

  • 2020.04.23 07:02
  • 133
  • 0
점심 275kcal 23:00
탄수화물(8.7%) 29.22 / 336g
단백질(20.3%) 12.61 / 62g
지방(23.7%) 12.10/ 51g
[유동부 치아바타] 플레인 치아바타
(1회, 60g)
127kcal
슬라이스햄
(0.3회, 30g)
45kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
[오뚜기] 담백한 소이마요
(1회, 5g)
25kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
13kcal
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