다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 281kcal)
qustmd123
- 2020.04.23 17:37
- 74
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저녁 281kcal 17:23
탄수화물(6.8%) 21.75 / 319g
단백질(57.8%) 33.50 / 58g
지방(17.1%) 8.39/ 49g
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
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