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다이어트 식단

04월 23일( 아침식사 288kcal)

다신등급

진희진서맘
  • 2020.04.23 23:02
  • 74
  • 0
아침 288kcal 23:00
탄수화물(8.9%) 31.10 / 351g
단백질(43.9%) 28.10 / 64g
지방(12.6%) 6.79/ 54g
꽃게탕
(1/4인분, 323g)
 100kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
자몽
(1/2개, 150g)
 45kcal
오렌지
(1/2개, 100g)
 44kcal
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