다이어트 고민&질문
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고3 허벅지 다이어트
02다이어터!@!@
- 2020.04.24 01:00
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저는 고3 수험생 입니다
다이어트 할 시기가 아니라는 것을 너무나도 잘 알고있지만 몸에 이상증세(생리불순과 알레르기 등)가 와서 다이어트를 진행하고 있습니다
앉아있는 시간이 많다보니 당연히 허벅지로 살이 몰리게 되서 허벅지 둘레가 25인치나 됩니다
최대한 빠르게 허벅지 살을 빼고 싶은데 효과적인 방법 좀 알려주세요 다이어트 장인분들
(운동 시간은 하루에 한시간정도 잡고 있습니다)
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빨리 살빼면 그만큼 소식해야 해요
허벅지는 당분,밀가루에 취약해서 줄여서 식단해서 드세요~