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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뱃살에는 걷기운동이 괜찮을까요

다신등급

rthong
  • 2020.04.24 09:04
  • 121
  • 4

앉아서 지내다보니 배가 많이 나왔어요 무리가지않는 선에서 운동을시작하려는데 걷기도 뱃살에 도움이되겠죠?

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  • 지존
    -삐알욤 2020.04.24 15:16

    저도 요즘 빨리걷기하는데
    아령2KG 힙색에 넣어서 합니다
    더 자극적이더라구요

    답글
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  • 지존
    -삐알욤 2020.04.24 15:16

    저도 요즘 빨리걷기하는데
    아령2KG 힙색에 넣어서 합니다
    더 자극적이더라구요

    답글
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  • 지존
    랭유우 2020.04.24 14:22

    빨리걷기 뛰기 유산소면 더좋죠 ㅎㅎ 천천히 해보세요 저도 뱃살때문에 아주 걱정이네요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    Sweets2222 2020.04.24 10:49

    네~ 좋죠! 꾸준히 해보세요!^^

    답글
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