다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 327kcal)
49도전!!!
- 2020.04.24 09:46
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12일째 식단
닭가슴살샐러드
수제 플레인요거트
아침 327kcal 09:42
탄수화물(8.0%) 25.93 / 325g
단백질(59.4%) 35.65 / 60g
지방(29.3%) 14.66/ 50g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 레드 파프리카 (3/4개, 50g) | 14kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 28g) | 55kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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