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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마일리사이러스하체운동해보신분ㅠㅠ

다신등급

워터파크가자ㅇ
  • 2014.11.13 12:26
  • 286
  • 5

지금 3일짼데 너무아파요ㅠㅠ 그리고 후기보니까 다리가 더 두꺼워졋다눈 사람도잇던뎅 계속해야할까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    보로봉봉 2014.11.13 15:00

    좋아요좋아요ㅎ 저도 한번시도했다가 허벅지굵어지는거같아서 포기하고 이번에 다시시작해서 지금 거의 두달접어드는데 라인이 매끈하게정리되고 이뻐졌어요ㅎ계속 꾸준히 하려구용

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  • 정석
    kal 2014.11.13 13:24

    점 삼일해보니까 2센치씩 줄었어요!! 첨엔 아프고열나고붓더니 그게 가라앉으니까 얇아지더라고요

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  • 정석
    산소같은희야 2014.11.13 13:23

    님 마일리효과 좋아요~ 그운동후 꼭꼭 쭉쭉늘리는스트레칭해주세요 그럼 아픔이 줄어들어요~

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  • 지존
    빵생 2014.11.13 13:00

    저마일리하체 3개월차 꾸준히 하고있는데요 처음에는 근육이 뭉쳐서 다리가두꺼워보일수있는데 스트레칭과병행해서 꾸준히 하다보면 확실히 다리라인이 이뻐지고 탄력도 생겨요

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  • 초보
    꿈꾸미 2014.11.13 12:31

    저도 3일째
    하루 건너긴했는데
    아프긴해도 약간 슬림한 느낌이 드는거 같아요
    2주만 해봐도 효과있다니까 한번 해봐요 우리

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