다이어트 식단
04월 24일(저녁 348kcal)
모모밤
- 2020.04.24 18:29
- 85
- 0
간만에 돌아온 식단
다시 열심히하자🙌🏻
저녁 348kcal 12:30
탄수화물(6.4%) 21.44 / 334g
단백질(49.6%) 30.23 / 61g
지방(35.5%) 18.12/ 51g
| 데친 브로콜리 (1회, 41g) | 13kcal |
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 120g) | 163kcal |
| 명이나물 (1회분, 40g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 열무 (1회분, 50g) | 5kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 4g) | 24kcal |
| 딸기 (1회, 39g) | 10kcal |
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