다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 357kcal)
49도전!!!
- 2020.04.24 21:41
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식단관리 12일째 닭가슴살 샐러드
저녁 357kcal 16:27
탄수화물(8.2%) 26.67 / 325g
단백질(61.9%) 37.16 / 60g
지방(34.5%) 17.24/ 50g
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 28g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 옐로우 파프리카 (3/4개, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
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