다이어트 일기
04월 24일 (음식 973kcal, 운동 407kcal)
펭귄조아2240
- 2020.04.25 00:46
- 64
- 0
- 음식
- 운동
973/ 1498
407/ 250
성공
(682)
점심식사 : 268kcal (27.54%)
| 콩나물밥(양념장 포함) | 264kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 283kcal (29.09%)
| 팥시루떡 | 217kcal |
| 오렌지 | 66kcal |
저녁식사 : 422kcal (43.37%)
| 토마토 스파게티 | 422kcal |
운동 : 407kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 나이트댄스 | 50kcal |
| 나이트댄스 | 50kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 나이트댄스 | 100kcal |
| 에어로빅 | 107kcal |
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