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다이어트 일기

02월 17일 (음식 503kcal, 운동 140kcal)

다신등급

시녕이

  • 2016.02.18 19:59
  • 36
  • 0
아침식사 : 15kcal (2.98%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 445kcal (88.47%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
도토리묵 (1중간접시, 50g) 23kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
육개장 (1인분, 150g) 164kcal
저녁식사 : 28kcal (5.57%)
사과 (1회분, 50g) 28kcal
간식 : 15kcal (2.98%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 140kcal
108배(시간) (20분) 100kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
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