다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보수볼 운동 칼로리?
김가든*
- 2020.04.25 09:23
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보수볼 위에서 걷다 뛰다 하는데요, 보수볼에서 하는 운동 칼로리 얼마나 될까요?
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와! 저도 구입하고 싶었던 보수볼.
일반 걷는 칼로리와 비슷한거 아닌가요. 단지 균형을 맞춰주고 맨바닥에서 걷게되면 발뒤꿈치와 무릎에 통증오는걸 막아주는 효과로만 알고 있어요. 참. 층간소음도 막아주고요. 도움 못되서 미안해요. 보수볼에 관심있는 일인이었습니다.