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운동

04월 25일(운동 971kcal)

다신등급

쪼코롱

 2 1 2 5 1 2 3 5 2 3 2
  • 2020.04.25 10:04
  • 18
  • 0
운동 971kcal
점핑잭
(2세트, 100회)
 14kcal
버피테스트
(1세트, 10회)
 25kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
 4kcal
트라이셉 딥스
(2세트, 12회)
 2kcal
푸쉬업
(1세트, 10회)
 3kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 60회)
 9kcal
플랭크 중급 5일차
(2세트, 14회)
 118kcal
전신 유산소 운동
(보통, 20분)
 180kcal
허벅지운동 영상
(보통, 30분)
 350kcal
복근운동
(보통, 10분)
 66kcal
슬로우버피
(2세트, 40회)
 120kcal
스트레칭
(보통으로, 20분)
 80kcal
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