4월25일 아침+운동
루만엄마
아침 1시간30분 걸으니 만보네요^-^집에와서 아침으로오렌지.닭가슴살볼.단호박먹고 오늘은 부지런히 움직이고 식단 빡시게!!!
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다들 대단하심요👏👏👏그래서 감량하시는듯요~~^^
할땐 열심히하는데 꾸준히가 중요하죠^-^
저도 방금 춘자랑 한시간걷고왔는데 5500보밖에 안돼용 ㅋㅋㅋ날씨는 좋은데 바람장난아녜용ㅠㅠ
춘자랑 한시간이나 걸어요?저희 루만이는 11살 할머니라서 5분,10분걸으면 끝이예요ㅋㅋ
루만엄마 춘자 12살 할모니ㅋㅋ넘나 팔팔하심
04월 25일( 아침식사 405kcal)
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다들 대단하심요👏👏👏
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