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다이어트 일기

02월 18일 (음식 849kcal, 운동 880kcal)

다신등급

44.99

  • 2016.02.18 20:14
  • 37
  • 0
아침식사 : 263kcal (30.98%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 263kcal (30.98%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 268kcal (31.57%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
두부 (1회분, 70g) 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
간식 : 55kcal (6.48%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 880kcal
싸이클 실내자전거 (100분) 880kcal
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