다이어트 레시피
다이어트 간식 단백질 고구마빵!! (머랭안쳐요)
지금도먹는중
- 2020.04.25 13:48
- 874
- 1
반죽 프로틴가루 ( 마이프로틴 제품사용 ) 2스쿱
계란 2개 고구마 삶은거 으깬거 50g정도 베이킹파우더 1g
반죽이다되면 틀에 반넣고 계란하나 노른자깨서 넣고 그위에 반죽으로 덮으면 완성 전자레인지 돌리면 2분안에 완성되요
저칼로리 고단백으로 간단하게 즐길수있음
위에 토핑으로 그릭요거트에 플레이브드롭스 애플맛 3방울
플레이브드롭스 > 0kcal 애플향 (1 - 2 방울 )엄청 달달함
위에 애플베리나 원하는 과일 토핑
아침으로 달걀빵 응용해서 빠르게 맛있게 먹을수있어요
저는 짤주머니에 담어 가끔씩 간식이 땡길때마다 조금씩 먹어요 ^.^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마이프로틴 임팩트 웨이제품 1스쿱 20단백질
2스쿱이면 40g 단백질 9gbcaa 7.2글루타민
반죽에 들어간 달걀 단백질 약 12g
고구마 삶은거 50~100g 많이넣으면 맛있음..