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다이어트 식단

04월 25일( 저녁식사 415kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.04.25 19:24
  • 76
  • 0
저녁 415kcal 05:38
탄수화물(18.4%) 54.50 / 296g
단백질(39.4%) 21.30 / 54g
지방(27.3%) 12.30/ 45g
완두콩현미밥
(1인분, 100g)
 145kcal
연두부
(1인분, 150g)
 93kcal
시금치나물
(1소접시, 76g)
 50kcal
호두
(2알, 8g)
 52kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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