다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 575kcal)
Kiefer
- 2020.04.25 19:30
- 151
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저녁 575kcal 18:45
탄수화물(19.7%) 71.93 / 366g
단백질(56.6%) 37.95 / 67g
지방(69.8%) 39.07/ 56g
| 캐슈넛 (1작은컵, 25g) | 138kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 13kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1/2회, 28ml) | 9kcal |
| 건두부 (포두부) (1/2회, 50g) | 126kcal |
| 두부 (4회, 250g) | 220kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 45kcal |
| NATVIA 나트비아 스테비아 (1회, 50g) | 0kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 5g) | 0kcal |
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