다이어트 식단
04월 25일(저녁 488kcal)
토리1002
- 2020.04.25 22:03
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저녁 488kcal 09:11
탄수화물(12.9%) 41.77 / 324g
단백질(71.9%) 42.44 / 59g
지방(39.8%) 19.89/ 50g
| 닭넓적다리살,구운것 (1회, 110g) | 246kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1개, 50g) | 142kcal |
| 고수 (1회분, 30g) | 14kcal |
| [오뚜기] 이금기 팬더 굴소스 (1회, 5g) | 6kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 30g) | 0kcal |
| [곰곰] 플레인두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
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