20대 다욧 일기
안녕하세요!!답변부탁드려용!
사장님이시다
- 2020.04.26 00:19
- 79
- 1
166에 52.7이고 보통에서 날씬으로 목표는 48~49인데
56에서 52.7까지는 정확히 딱한달 걸렸구염
식단이랑 운동 매일하고있고요! 가끔씩 스트레스안받게 먹고싶은건 조금씩먹으면서요 ㅎ
지금부터해서 4키로빼는데 총 몇달정도걸릴것같나요..?! 예상이안가서 ㅜㅜ 두달정도 잡으면될까요?
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2달 정도 잡으면 무난하게 빼실 수는 있겠지만
체중에 비해 너무 빼신다는 느낌이 드네요...
제가 153에 45까지 뺐었는데 주변에서 엄청 걱정하셨었어요
얼굴부터 해서 너무 아파보인다고
(운동은 저도 계속 해줬어요)
바디 프로필 같은 거 찍으실거 아니면
수치상으로는 더 빼실 필요는 없어 보입니다..!!
운동을 어떻게 하고 있으신지 모르겠지만
근력운동 해주시면 지금 체중으로도
충분히 몸 만드실 수 있는 체중이에요!