다이어트 식단
04월 26일( 아침식사 450kcal)
커브스486
- 2020.04.26 07:11
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아침 450kcal 16:19
탄수화물(19.3%) 57.14 / 296g
단백질(41.0%) 22.14 / 54g
지방(40.3%) 18.14/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [프레비] 콜라겐 곤약젤리 (1개, 100g) | 8kcal |
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