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다이어트 식단

04월 26일(아침 637kcal)

다신등급

VoyVoy

  • 2020.04.26 11:36
  • 149
  • 0

오늘부터 다시 건강하게 먹고 재밌게 운동하기 시작!!!

04월 26일(아침 637kcal)

04월 26일(아침 637kcal)

04월 26일(아침 637kcal)

아침 637kcal 08:13
탄수화물(11.1%) 51.25 / 462g
단백질(55.6%) 47.30 / 85g
지방(42.6%) 30.26/ 71g
삶은 달걀
(2개, 88g)
119kcal
사과
(1회, 60g)
29kcal
양배추샐러드
(1접시, 100g)
115kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 9g)
59kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
[BSN] 신타6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크
(1회, 40g)
157kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
130kcal
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