다이어트 식단
04월 26일( 점심식사 333kcal)
숲을걸어요
- 2020.04.26 13:45
- 43
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점심 333kcal 13:40
탄수화물(12.9%) 34.87 / 270g
단백질(28.9%) 14.46 / 50g
지방(38.1%) 15.63/ 41g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 갓김치 (1소접시, 40g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 6g) | 33kcal |
| 들깨가루 (1회, 5g) | 27kcal |
| 호두 (1알, 9g) | 58kcal |
| 감자볶음 (1회, 5g) | 5kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 5g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 45g) | 6kcal |
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