저 어제 하루종일 간식 먹고 라면이랑 치킨 떡볶이 등등 먹었는데 0.9kg 쪘어용~!~!~!!

폭식후에 다음날 측정하는 몸무게는 본인 몸무게가 아닙니다. 음식무게와 수분무게이 구요 ,폭식후 다음날 부터 일상으로 돌아오면 본래 본인 몸무게로 돌아옵니다. 하지만 반복되는 폭식은 살이찌는 체질로 변할수 있으니 평소에 영양소 고루 갖춘 식단을 해보세요 ~

화장실을 자주가셨으면 덜 오르실수도있어요, 다만 지속적으로 폭식을 한다면 더 찌니 .. 주의해주세요!

저는 95.2에서 90.4까지 뺀 후 딱하루 폭식 했는데 딱한끼 잘먹었는데 92.4 찍더니 안빠져서 3일굶다시피하고 운동 죽어라 했더니 다시 90.1이 되었어요

다신 그 짓 하기 싫어서 아직 폭식 안하고 있네요
아마도 다시 한끼먹어도 그렇게 찌면 그냥 다이어트 포기할 듯해서요