확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
4월 26일 곤복무게 및 식단
뚱띠탈출!
- 2020.04.26 20:22
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역시 좀 올랐네요..ㅎㅎ
식단 - 단백질빵. 아몬드브리즈.과일갈은것 조금.
한번에 안먹고 나눠서 조금씩 먹었어요. 지금 배고픈데......
참아보려구요. 물배채우기~
낼은 좀 빠져있기를~^^
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어제 넘나 고생하셨네용! 오늘은 좋은결과이길!!🤗
오늘은 좋은데 낼이면 또 올라갈꺼라...조금만 오르길 빌어야죠 ㅎㅎ
뚱띠는싫어요! 식단조절은 이런게 힘든거같아요ㅜ 유지 못하면 바로 찌고ㅜㅠ
lllsolll ㅎ 그래서 식단이 중요한가봐요. 그래도 빠진만큼 오르는게 아니라 다행이죠. 이번주는 힘든한기주가 될듯해요 ㅠㅡㅜ 집에 고모네가족 놀러온다고....맛난음식이 한가득 일것같아요..ㅠㅡㅜ 쉬는날이 넘 많아도 문제네요 ㅎㅎ 약속이 생겨서 식단지키기 힘들것같아요. 최대한 자제하길 빌어주세욧
뚱띠는싫어요! 메이트 힘내요!! 제가 매일매일 감시할꺼에욧😤 힘들게 뺏는데 다시 찌울 수 없죠!! 진짜ㅜ 다이어터에겐 휴일은 넘 힘들어요ㅜ
lllsolll 맞아요ㅠㅡㅜ 5월엔 쉬는날이 많아요. 큰일...
헉. 그러고 보니 어버이날...도있네요. 5월은 목표를 좀 넞게 잡아야겠어요. ㅎㅎ
뚱띠는싫어요! 5월은 여유 가지는 날로 해야겠어요 빨간날이 너무 많오...어..어버이날ㅎㅎ..ㅂ