다이어트 식단
04월 26일( 저녁식사 781kcal)
2주4키로뺀다뺀다
- 2020.04.26 21:21
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저녁 781kcal 19:16
탄수화물(29.3%) 101.82 / 347g
단백질(65.6%) 42.01 / 64g
지방(42.3%) 22.40/ 53g
| 연어 (1회, 150g) | 159kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란밥 뿜뿜소스 (1회, 100g) | 125kcal |
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