다이어트 고민&질문
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근육
둉마르또
- 2020.04.27 04:20
- 133
- 1
예전에 운동을 너무 해서 다리가 심하진 않지만 근육형에 속해요.
운동(수영,태권도,복싱,농구,플라잉요가,필라테스 등)쉰지 거의 1년돼가는데 근육이있으면 살이 더 안빠지나요..? 근육형 다리 살 어떻게 빼요??
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근육형 다리라 해도 지방이 엉겨있어서 빠지더라구요. 근데 종아리는 원래 근육량이 많아서 사이즈가 잘 안줄어요. 염분조절하시고 스트레칭해야해여. 등하고 허벅지가 대근육이라서 지방연소하려면 운동 안할 수 없을 것 같아요. 스트레칭 및 마사지 잘해주시면 좋을 것 같아요.