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다이어트 일기

04월 26일 (음식 953kcal, 운동 300kcal)

다신등급

이쁘게52

  • 2020.04.27 10:28
  • 61
  • 0

  • 음식
  • 운동

953/ 1736

300/ 289

성공
(794)

아침식사 : 287kcal (30.12%)

단호박 51kcal
삶은 달걀 68kcal
셀러리 14kcal
케일 24kcal
사과 49kcal
삶은 달걀 27kcal
키위 54kcal

점심식사 : 402kcal (42.18%)

양배추찜 24kcal
닭가슴살 107kcal
잡곡밥 129kcal
스리라차소스 20kcal
다시마쌈 66kcal
아보카도 56kcal

오후 간식 : 70kcal (7.35%)

[해태제과] 폴라포 포도 70kcal

저녁식사 : 194kcal (20.36%)

식빵 70kcal
아보카도 56kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 300kcal

싸이클 실내자전거 300kcal
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