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다신

3185764 자존감꼭지키자 2020.04.27 21:13
아...에구 그래도 원인 알았으니 조심하고
싸이클 타는 것도 방법이 있어서
제대로 안타면 무릎이나 골반에 안좋아ㅜ
처음에 동영상 엄청 보면서 체크해가면서 했는데ㅜㅜ
처음 얼마는 나도 무릎도 아프고 힘들었거든
언능 회복해서 다른 운동으로 건강지키고
싸이클도 공부?해가면서 다시 도전해봐~

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다신

♡짱지♡ 2020.04.28 08:54
제대로 한다고 한건데 그랬어요 자세가 앞으로 쏠리면 어깨다친부위가 아파서 세워서 탔더니만....

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다신

3185271 스벨뜨 2020.04.27 12:08
골반에 문제가 있었구나...
정말 많이 아팠겠다..좋아질때 까진 운동조심해..

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다신

♡짱지♡ 2020.04.27 13:01
응 좋아지면 걷기나 해야지~~~

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