다이어트 식단
04월 27일( 아침식사 308kcal)
qustmd123
- 2020.04.27 12:21
- 89
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아침 308kcal 12:17
탄수화물(12.6%) 40.19 / 319g
단백질(34.6%) 20.07 / 58g
지방(20.6%) 10.11/ 49g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
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