다이어트 식단
04월 27일(점심 302kcal)
김만93
- 2020.04.27 17:24
- 76
- 0
점심 302kcal 11:31
탄수화물(2.8%) 10.73 / 381g
단백질(55.3%) 38.71 / 70g
지방(21.6%) 12.55/ 58g
| [브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살 (1회, 100g) | 141kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 52g) | 27kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 야채볶음 (0.25소접시, 27g) | 22kcal |
| 계란찜 (0.25인분, 62g) | 49kcal |
| 두부 (0.25회, 25g) | 22kcal |
| 들기름 (0.25작은술, 3g) | 27kcal |
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