다이어트 일기
04월 21일 (음식 1084kcal, 운동 282kcal)
밍키1212
- 2020.04.27 20:45
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1084/ 1042
282/ 174
성공
(66)
아침식사 : 503kcal (46.40%)
| 돼지주물럭 | 348kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
점심식사 : 368kcal (33.95%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 바나나 | 232kcal |
저녁식사 : 213kcal (19.65%)
| 단백질파우더 | 91kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 282kcal
| 싸이클 실내자전거 | 160kcal |
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| 스트레칭 | 52kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
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