커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 27일 (음식 1082kcal, 운동 348kcal)

아침식사 : 253kcal (23.38%)

#8:18-28
#과도한 당분 섭취...!^^ 과일은 한 종류만...ㅠㅠ

점심식사 : 484kcal (44.73%)

#11:32-11:45
#아쉬운 포만감... 배는 충분히 부름 근데 야채가 부족해!!!
#다음에는 겨자소스 넣지 말고 먹어보자

오후 간식 : 93kcal (8.60%)

#3:22
#맛있어서 절제가 안대...

아로니아	10kcal
바나나	83kcal

저녁식사 : 219kcal (20.24%)

#6:15-6:27
#와 너무 배부르다.. 단호박 1조각 안 먹음

야식 : 33kcal (3.05%)

#7:54-58 #화나서 배고프지 않은데 먹어버림

단호박찜

33kcal

운동 : 348kcal

땅끄부부 칼소폭 매운맛 1세트(다음에는 2세트 다하자)
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