여자푸쉬업..ㄷㄷ
빵생
몇개까지하실수잇으신가요...무릎에땅안대구요...엄청힘드네요 푸쉬업이
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벤츠프레스를 하실수있으시면 같이하시면 시너지가 좋으실꺼에요
전 팔에 힘이 없어서 하나두 못해요ㅠ 여성분 중에 무릎 안대고 할 수 있는 분 별로 없는거 같은데@@
최고 20개 해봤어요 거의 15개씩 2세트해요. . . 역시 힘들어요ㅎㅎ
무릎 안대고 하는거 자체가 대단하신데요ㅎㅎ몇개 못하신다면 차라리 무릎 대고하는게 나을것 같아요
입이 트였나봐요 ㅠㅠㅠ 제어가 안되요
마일리 사이러스 운동 시작!
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