다이어트 일기
04월 27일 (음식 1508kcal, 운동 178kcal)
휘애
- 2020.04.28 12:40
- 67
- 0
첫날 넘 힘들다
- 음식
- 운동
1508/ 2416
178/ 402
성공
(684)
아침식사 : 915kcal (60.68%)
| 간장계란밥 | 765kcal |
| [남양] 불가리스 사과 | 135kcal |
| [신송] 우거지 된장국 | 15kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.33%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 373kcal (24.73%)
| 아보카도 | 280kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 135kcal (8.95%)
| 꿀담은거제유자 | 135kcal |
저녁식사 : 80kcal (5.31%)
| 양배추 | 12kcal |
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
운동 : 178kcal
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
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