다이어트 식단
4/28 점심!
djseop123
- 2020.04.28 13:59
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오늘은 계속 이렇게만 먹기 너무 질려서
반찬이랑 샐러드 다 넣고 비빔밥 해 먹었어영! 계란프라이는 하나해서 반개만 넣었구 반은 내일 먹을거예영! 밥은 엄청조금인데 야채랑 반찬 넣으니까 양이 많아졌네요.. 미역국은 오뚜기 간편미역국! 다 넣으면 많은 것 같아서 반개만 부셔서 넣었는데 건더기만 다 먹고 국물은 남겼어용! 단백질 보충은 닭가슴살 소세지랑 캔으로 된 닭가슴살로 단백질 보충 했습니당! 이런 비빔밥 먹을때 참치대신 넣어 먹어도 좋은 거 같아요! 아 그리고 사진에는 없지만 제로콜라도 함께 먹었어요! 오늘 점심도 잘 먹었습니당!
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