다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 394kcal)
49도전!!!
- 2020.04.28 17:19
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닭가슴살샐러드 +열무물김치+후식 불가리스플레인
저녁 394kcal 17:16
탄수화물(10.9%) 35.58 / 325g
단백질(56.6%) 33.96 / 60g
지방(38.3%) 19.17/ 50g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 28g) | 55kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1큰술, 15g) | 1kcal |
| 열무물김치 (1인분, 38g) | 12kcal |
| [남양] 자연의 시작 불가리스 플레인 (1회분, 150g) | 145kcal |
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