공복에 유산소운동 효과 좋나요?
죄홉
내일부터 해보려고 하는데 아침마다 운동 2시간씩 공복에 해주면 되는거겠죠?
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아침 공복에 유산소가 좋다고 하더라구요 꼭 2시간씩 안하셔두되니너무 무리하게 하시지 마셔요 ㅎㅎ
감사합니다ㅠ
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아침 공복에 유산소가 좋다고 하더라구요 꼭 2시간씩 안하셔두되니
너무 무리하게 하시지 마셔요 ㅎㅎ
감사합니다ㅠ