허리가 아파요
계속계속
원래 디스크가 좀 있는데 날씨가 추워져서 그런지허리가 많이 아프네요 ㅜㅜ헬스다니는데 자전거,기구운동 허리 아파 많이 못하고걷기만 하다 왔어요.허리아플때 좋은 운동 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
기본적인플랭크? 허리는 운동을 정확하게 하셔야 됨니다ㅠ
냉동실이 고장났어요!!
먹고 땀나게 운동하기ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기본적인플랭크? 허리는 운동을 정확하게 하셔야 됨니다ㅠ