커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 갑자기궁금해졌네요

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지존

3187729 랭유우 2020.04.29 10:03
/소여니 ㅠㅠ맞는 말이네여 둘다 패배자ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ더열심히 해야죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해여

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지존

3187664 랭유우 2020.04.29 09:15
/소여니 근데요..하나만더말하자면 그 폭식이 거짓말이아니구여..과자를 3봉 에서 5봉 먹어요.............이래도 술보다 나은가요..? 기간은 대충 5일에 한번씩 입이 터졋다가 이대론 안되겟다싶어서 7일에 한번으로 늘리고았습니다 원래 두달은 입에도 안댓는데 입이한번터지나ㅜㅜ이래도 술보다 과자가 승자인가요..?

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다신

/습관 2020.04.29 09:21
과자 5봉보단 맥주 한잔이 낫겠어요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 맥주 딱 한잔만 먹는건 불가능하지요,,,,ㅠ
소주 1병마시기=여태껏 만들었던 근육 잃어버리기 이거 경험상 원상복구하는데 1~2일 걸려요
과자 3봉먹기=유산소 2배 뛰기,,이것도 하루이틀 걸려요
하지만 문제는 술은 안주와 짝꿍라는점 ㅠ 그럼 유산소 두배뛰고 웨이트도 두배뛰어야해요

적고보니 둘다 패배자네요,,

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지존

3187657 랭유우 2020.04.29 09:10
/소여니 그쳐..? 아니 제가 술은 다이어트
후로 끊었어요 몇개월 뿐이디만 과자랑 빵은 도저히 못끊어서 입터질때 한번씩 먹거든여 근데 글보다가 혹시 과자나 빵을 우선순위로 끊어야하나 고민햇어요 근데 어차피 둘다 안좋다는거..ㅠ.ㅠ

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다신

/습관 2020.04.29 09:13
가끔 먹는건 괜찮아요 ㅜ 저는 꼬깔콘 진짜 좋아하는데 가끔 그냥 밥대신 먹어요 생ㄹㅣ 전엔 거즘 밥대신 과자먹는거같네요 ㅋㅋㅋㅋ 탄수화물파티.. 술 끊으셨으니 반 이상 성공하셨네요

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지존

3187654 랭유우 2020.04.29 09:09
정말마지막즈에에발 역시술..

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다신

3187646 /습관 2020.04.29 09:05
저도 술이라고 생각해요~ 살찌는것도 찌는건데 술은 근육도 뺏어가니까요,,,ㅎ
제 주변에 술먹고 살안찌는 분들은 안주를 거의 안드시더라구요 그리고 술은...배만 나와요 ㅠㅠ

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정석

3187539 정말마지막즈에에발 2020.04.29 07:12
술이 제일 안좋죠. 습관적으로 양조절이 되는분들이라고 생각합니다 ㅋㅋ 전 인위적으로 하지않으면 결코 안되더라구요

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