가끔 우리 거하게 먹어주는것도 필요하죠. 스트레스 너무 받을 필요 없으니까요.
그래도 운동은 꼭 하고 주무시는 센스👍😊 훌륭해요

맛난 음식들로 치팅데이 잘 하셨어요 ^^ 그리고 운동도 빼놓지 않으시다니 정말 멋져요~ 제가 사진을 안 올려서 그렇지 저도 2000kcal 넘은적이 많았어요 ㅠㅠ 5월에는 저도 좀 더 힘내볼께요~ 👍

우와~ 완전 비쥬얼이 제스탈인데요😍

잘하셨어요~
딸래미 생일엔~ 우짤수없죠
가족과함께 행복하게 보냈음 됐쥬

관리는 또 다시
하면되니깐 화이팅입니다❤️

저도 한주에 한번씩 그렇게 먹어요 요즘.. 특히 애가 집에 있으면서 간식거리가 많다보니.. 열받으면 한순간에 크레커에 땅콩버터 딸기잼까지 발라서 한박스 다 먹더라구요. 충분히 이해해요. 대신 많은 에너지를 얻었다 생각해요^^ 아이 생일 축하해요

다시 화이팅하면되요~~^^